naquela manhã tive uma verdadeira
aula de anatomia e fisiologia do sistema nervoso. [ainda existem médicos que
não te atendem conforme o que o convênio lhe paga, louvado seja.]. relembrei
daqueles termos primários da biologia secundária... encéfalo, córtex cerebral,
hipotálamo, bulbo, cerebelo... e nossa... os neurônios, neurotransmissores...
quanto tempo, como vão? - nada bem.
"acontece que a senhorita, com toda essa rotina irregular, não conseguirá garantir o pleno funcionamento de cada um desses. os exames acusam que suas taxas desse neurotransmissor aqui está baixa, enquanto desse aqui está alta. precisamos garantir um equilíbrio, para o seu próprio bem."
"mas... mas doutor... como...?"
"veja bem. 10% resolveremos com o medicamento x. outros 10% resolveremos com o medicamento y. 15% resolveremos com exercícios físicos. e mais 15% com uma boa qualidade de sono. daí já temos quanto?"
"50%, doutor."
"e o que faremos para garantir os outros 50%?"
"não me diga que é com dieta" (risos - e extremo temor pela concordância)
"não, não... é com o seu querer. você querer ter uma qualidade de vida melhor". (ufa)
"ah... tá", disse, quase revirando os olhos pela preguiça que tenho do papinho autoajuda.
"então," disse o dotô, assinando a receita, "estamos entendidos?"
"sim, doutor."
___________no mês seguinte______________
"olha, não adiantou nada, continua que nem um zumbi de manhã, come mal, dorme lá pras tantas da madrugada, e ainda diz que o remédio está causando pesadelos. olha, nem sei mais o que faço." - isso é o que dá levar o pai para te acompanhar na consulta.
"mas lorena... a senhorita é tão jovem, tão inteligente... por que não se esforça para regular seu relógio circadiano?"
"circa-di-quê?" - pensei. mas calei e consenti.
"a boa qualidade de sono afeta diretamente na sua homeostase. Quando você dorme bem, seu sistema imunológico é fortalecido, sua memória é reforçada, há também a manutenção da sua musculatura e do sistema endócrino..."
"mas...eu.não.consiiiiiiiigoooooooooooooooo" - era o que eu queria dizer, e o que meu cérebro gritava. mas ao invés disso, menti (parabéns, lorena): "o senhor tem razão, vou mudar. noite foi feita para dormir. o dia para acordar. acordar cedo e dormir cedo todos os dias! assim prometo."
__________no mês seguinte______________
"hum... suas olheiras te entregam. não precisa mais dizer nada. vamos entender novamente como funciona o seu cérebro?" - aula nº 2 do sistema nervoso -
"olha, vou ser sincera, doutor. não produzo de manhã. não adianta. só consigo me concentrar à noite, eu sei, é errado, eu odeio isso, eu queria que fosse diferente, mas é maior que eu."
"vamos tentar mais uma vez. você é capaz, sei que é. reduziremos as doses dos remédios, você vai se acostumando aos poucos..."
-horas de relutância depois-
"está bem".
__________nesse mês___________
o remédio acabou
o sono voltou
seu dotô remarcou
-e agora, Lorena? e agora você?
"não vai dar esse mês. to muito ocupada" - disse à secretária.
muito ocupada consertando o relógio circadiano - o que eu mesma inventei...
"acontece que a senhorita, com toda essa rotina irregular, não conseguirá garantir o pleno funcionamento de cada um desses. os exames acusam que suas taxas desse neurotransmissor aqui está baixa, enquanto desse aqui está alta. precisamos garantir um equilíbrio, para o seu próprio bem."
"mas... mas doutor... como...?"
"veja bem. 10% resolveremos com o medicamento x. outros 10% resolveremos com o medicamento y. 15% resolveremos com exercícios físicos. e mais 15% com uma boa qualidade de sono. daí já temos quanto?"
"50%, doutor."
"e o que faremos para garantir os outros 50%?"
"não me diga que é com dieta" (risos - e extremo temor pela concordância)
"não, não... é com o seu querer. você querer ter uma qualidade de vida melhor". (ufa)
"ah... tá", disse, quase revirando os olhos pela preguiça que tenho do papinho autoajuda.
"então," disse o dotô, assinando a receita, "estamos entendidos?"
"sim, doutor."
___________no mês seguinte______________
"olha, não adiantou nada, continua que nem um zumbi de manhã, come mal, dorme lá pras tantas da madrugada, e ainda diz que o remédio está causando pesadelos. olha, nem sei mais o que faço." - isso é o que dá levar o pai para te acompanhar na consulta.
"mas lorena... a senhorita é tão jovem, tão inteligente... por que não se esforça para regular seu relógio circadiano?"
"circa-di-quê?" - pensei. mas calei e consenti.
"a boa qualidade de sono afeta diretamente na sua homeostase. Quando você dorme bem, seu sistema imunológico é fortalecido, sua memória é reforçada, há também a manutenção da sua musculatura e do sistema endócrino..."
"mas...eu.não.consiiiiiiiigoooooooooooooooo" - era o que eu queria dizer, e o que meu cérebro gritava. mas ao invés disso, menti (parabéns, lorena): "o senhor tem razão, vou mudar. noite foi feita para dormir. o dia para acordar. acordar cedo e dormir cedo todos os dias! assim prometo."
__________no mês seguinte______________
"hum... suas olheiras te entregam. não precisa mais dizer nada. vamos entender novamente como funciona o seu cérebro?" - aula nº 2 do sistema nervoso -
"olha, vou ser sincera, doutor. não produzo de manhã. não adianta. só consigo me concentrar à noite, eu sei, é errado, eu odeio isso, eu queria que fosse diferente, mas é maior que eu."
"vamos tentar mais uma vez. você é capaz, sei que é. reduziremos as doses dos remédios, você vai se acostumando aos poucos..."
-horas de relutância depois-
"está bem".
__________nesse mês___________
o remédio acabou
o sono voltou
seu dotô remarcou
-e agora, Lorena? e agora você?
"não vai dar esse mês. to muito ocupada" - disse à secretária.
muito ocupada consertando o relógio circadiano - o que eu mesma inventei...